free webpage hit counter
Kesehatan

Cara Merawat Gigi Sehat dan Kuat Sampai Tua

cara merawat gigi sehat dan kuat

Artikel Pilihan

Cara Merawat Gigi Sehat dan Kuat Sampai Tua – Mampukah gigi Anda menjadi nilai tambah bagi pasangan Anda? Jawabannya tentu saja ‘YA’. Bayangkan jika gigi pasangan Anda kuning, tidak rapih, atau bahkan ompong. Pasti jawabannya ‘Wah, nggak kebayang deh!’.

Supaya hal buruk tersebut tidak menjadi kenyataan dan juga menghindarisakit gigi, Anda sendiri dan pasangan Anda, bisa menerapkan beberapa resep berikut. Nah resep ini cukup ampuh untuk merawat gigi agar sehat dan kuat bahkan sampai kamu tua.

cara merawat gigi sehat dan kuat

Stroberi Untuk Gigi Putih Alami

Sudah lezat, menyehatkan pula! Ya itulah stroberi. Untuk memaksimalkan manfaat stroberi terhadap kesehatan gigi Anda, lakukanlah langkah-langkah berikut ;

* Hancurkan beberapa buah stroberi yang matang dengan jari Anda
* Tempelkan remasan stroberi ke gigi Anda. Ingat ya..DITEMPELKAN bukan DIMAKAN 🙂
* Tunggu hingga 2 sampai 3 menit
* Bilas gigi Anda hingga bersih
* Lakukan tips ini secara teratur pada pagi dan malam hari, niscaya gigi Anda akan putih alami, tak peduli berapapun usia Anda
* Anda juga bisa menerapkan ramuan ini dengan media sikat gigi

Jangan Buang (dulu) Kulit Lemonnya

Lemon adalah salah satu bagian dari bumbu masak. Yang suka masak pasti mengetahuinya. Setelah isinya telah Anda pakai sebagai bumbu, jangan buang dulu kulitnya, karena Kulit lemon berkhasiat memutihkan gigi.

Bagaimana cara pakainya ? Mudah saja. Anda cukup menggosokkannya ke permukaan gigi. Lakukan secara teratur dan gigi putih berseri akan menjadi kenyataan.

Madu 

Khasiat madu bukan cuma untuk kesehatan organ dalam tubuh, tapi juga besar manfaatnya untuk memutihkan gigi. Tuangkan madu secukupnya ke sikat gigi Anda, lalu campurkan pasta gigi. Gosok sebagaimana Anda menggosok gigi seperti biasanya.

Air Liur juga Bisa Memutihkan Gigi?

Ya, air liur Anda memang benar-benar bisa memutihkan gigi. Kok bisa? Karena air liur mengandung enzim yang baik untuk membersihkan partikel makanan dan asam yang dapat merusak gigi. Alhasil, gigi Anda terlihat bersih dan kuat. Untuk memperbanyak air liur, Anda bisa mengunyah permen karet.

Baking Soda Enyahkan Noda

Baking soda mengandung partikel – partikel abrasif yang bersifat ‘menyemir’ permukaan gigi sehingga lebih putih dan bersinar. Cara pemakaiannya sangat mudah. Celupkan sikat gigi Anda ke dalam baking soda yang telah disediakan, lalu gosok gigi Anda seperti biasanya. Baking soda akan bereaksi dengan air yang Anda gunakan untuk berkumur dan mencerahkan noda pada gigi.

Lakukan aktifitas ini satu kali saja dalam seminggu karena jika terlalu sering akan merusak lapisan enamel gigi Anda.

Setelah kamu paham resep diatas, sebaiknya kamu juga harus tahu apa saja kebiasaan yang memperpanjang umur gigi anda. Untuk memperolah gigi kuat dan gusi sehat sepanjang masa, Anda perlu membiasakan tindakan positif berikut:

* Gosok gigi setiap hari secara teratur setelah bangun dan sebelum tidur untuk membersihkan bakteri – bakteri sisa makanan. Bakteri yang tertinggal akan mengalami pembusukan dan merusak gigi. Gosoklah gigi Anda, kira – kira, 30 menit setelah makan.

* Gantilah sikat gigi Anda satu bulan sekali untuk menjaga kebersihannya.

* Datanglah ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi Anda.

* Usahakan gigi dalam keadaan sehat sehat, rapi dan kuat secara alami tanpa bantuan apa pun sebab bagaimanapun alat – alat tersebut memiliki efek samping nantinya.

* Untuk mendapatkan gigi yang kuat, hindari makanan yang keras seperti batu 🙂 , terlalu panas ataupun terlalu dingin, juga gula – gula seperti cokelat dan permen.

* Berhentilah merokok. Kebiasaan positif ini akan membantu Anda berpenampilan tetap prima dengan gigi yang sehat, kuat, dan putih saat menjelang usia tua.
* Gunakanlah sedotan saat Anda minum jus atau minuman bersoda. Sedotan membuat minuman yang mengandung gula dan asam langsung masuk ke tenggorokan tanpa berdiam lama-lama di dalam mulut dan akhirnya akan mengikis gigi putih Anda.

* Bersihkan juga sela-sela gigi untuk membuang sisa-sisa makanan yang bisa membusuk nantinya. Gunakanlah benang gigi untuk menuntaskannya.

* Konsumsi buah-buah yang renyah seperti apel, pir atau bahkan wortel secara teratur. Dengan mengkonsumsinya, itu berarti Anda sekaligus membersihkan gigi secara alami. Anda juga perlu mengkonsumsi susu dan yoghurt, yang bermanfaat untuk mencerahkan gigi. Kalsium yang terkandung dalam minuman ini juga mampu menggantikan enamel gigi.

Bagaimana Pendapatmu ?
W3.CSS

Berita Trending Pilihan

Loading...

About the author

izmirazi

Leave a Comment

>